A Espera de Um Milagre

Sei que o blog anda meio abandonado, isso me deixa triste, porque adoro escrever aqui e compartilhar as coisas. Mas, as coisas têm sido corridas, estamos em um momento bem decisivo de nossa jornada, tendo que tomar decisões importantes. Fora isso está tudo bem, tirando o frio que não acaba nunca... Eita primavera geladinha!

Gostaria de agradecer a todas as pessoas que tem me contatado em particular para demonstrar sua apreciação pelo blog. Minha adolescência, como a da maioria das pessoas foi uma fase muito difícil para mim. Além de todas as inseguranças normais de uma adolescente, eu tinha um caminhão carregado de dúvidas, medos e religiosidade.

Como jovem nunca tive alguém mais velho para conversar e poder tirar minhas dúvidas, ou mesmo receber uma instrução. Meus pais nunca foram muito chegados em diálogo, então ficava para ser descoberto por si só. Não, não estou culpando eles por nada. Eles vieram de uma geração muito rígida e muito diferente, fizeram o que podiam e deram tudo o que tinham. Por causa da mídia nossa geração foi doutrinada a culpar os pais por qualquer fracasso ou erro cometido. Todos nós somos indivíduos com livre arbítrio, e a responsabilidade de nossas vidas está sob nossos ombros, e de ninguém mais.

Então qualquer coisa que vivi e aprendi vale a pena ser compartilhado se for ajudar a alguém a não cometer os mesmos erros que eu.

Mas de uma forma ou de outra, Deus sempre me protegeu e me instruiu da forma que eu podia receber. Mandando pessoas para me dar dicas, ou livros, ensinos. E é por isso que eu divulgo tanto e agradeço a Deus pelos livros disponíveis, pois com eles pude aprender muito e me poupar de alguns erros.

Um dos grandes questionamentos era: Com saber quem é a pessoa certa? E se a pessoa certa for alguém que eu não goste? Como será que a pessoa certa virá? Quando?

Muitos testemunhos de pessoas que haviam se casado que eu ouvi pareciam contos de fadas surreais. Tudo foi tão perfeito e deu tão certo. Parecia mesmo história de livro infantil. Só para descobrir depois que essas histórias realmente eram contos de fadas da imaginação alheia. A vida REAL é muito diferente.

Acho que grande parte do problema é que crescemos acreditando em contos de fadas. E no conto de fadas, como o próprio nome diz, não tem a mão de Deus. São histórias fantasiosas que roubam nossa fé no real. Que nos fazem esperar por magia, por fada madrinha e príncipe encantado.

Esperar em Deus é confiar em SUA palavra. É confiar nas promessas que Deus tem para nossa vida como nosso PAI. Pai é aquele que cuida, mas também corrige. Pai é aquele que aponta o caminho, mas também nos dá espaço para tomarmos nossas decisões e cometermos erros.

Então eu e meus amigos ficávamos sempre na expectativa, será que vamos conhecer a pessoa certa nesta conferência? No próximo evento? No culto de domingo?

Quando nós criamos certas expectativas nós tiramos a condição de Deus agir em nossas vidas dentro do que Ele tem para nós. Por isso o esperar é confiar.

Tendo sido, pois, justificados pela fé, temos paz com Deus, por nosso Senhor Jesus Cristo;
Pelo qual também temos entrada pela fé a esta graça, na qual estamos firmes, e nos gloriamos na esperança da glória de Deus.
E não somente isto, mas também nos gloriamos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a paciência,
E a paciência a experiência, e a experiência a esperança.
E a esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado.
Romanos 5:1-5

Porque em esperança fomos salvos. Ora a esperança que se vê não é esperança; porque o que alguém vê como o esperará?
Mas, se esperamos o que não vemos, com paciência o esperamos.
Romanos 8:24-25

Este é o esperar. O esperar em algo que não se vê, que não se tem. Se soubermos pelo que esperamos, então este tempo não precisa ser de angustia e incertezas, mas de alegria e PREPARAÇÃO.

Eu perdi muito tempo sonhando e esperando por algo que eu idealizei dentro de mim. Sem perceber que estes sonhos ou expectativas estavam me afastando da real vontade de Deus para a minha vida. 

Porque eu tive que esperar tanto?

Porque tive que colocar minhas expectativas, desejos, sonhos e planos nas mãos de Deus e dizer: "Senhor, o que você tiver para mim eu aceito, eu quero, eu recebo. Eu não quero mais esperar com minhas próprias forças, mas quero esperar em TI".

Foi a partir daí que comecei a aprender a me curtir, curtir as pessoas ao meu redor. Curtir a solteirice e a espera.

Então vamos para algumas dicas práticas.

1. Qualquer pessoa do sexo oposto em que passarmos muito tempo junto temos GRANDES chances de nos apaixonarmos.
2. Não ore para que Deus faça a SUA vontade. Para que Ele faça alguém te olhar ou gostar de você. Deus não trabalha desta forma, Ele não faz magia.
3. Não fique em um relacionamento com alguém por pena. Todos nós merecemos sermos amados COMPLETAMENTE E INTEIRAMENTE por alguém. Então se você não gosta da pessoa, TERMINE o namoro, libere esta pessoa, ela não é responsabilidade sua!
4. Não fique com alguém por medo de ficar só. Você e está pessoa merecem o MELHOR de Deus, e estar com alguém não é esperar em Deus.
5. Não pense que Deus vai te mandar alguém para você "consertar". Deus manda alguém para somar e não para pesar.
6. Se alguém por quem você se sente atraída fisicamente está interessado em você, mas você não conhece esta pessoa e está em dúvida, pois não quer dar um passo errado. ORE! Ore para que Deus te mostre quem está pessoa realmente é e espere sem se envolver fisicamente. Deus irá te mostrar o caráter e motivações da pessoa sem que você se envolva e se machuque.
7. Ore para que Deus te proteja.

Uma vez eu tinha acabado de terminar um relacionamento. Foi um término difícil, pois o moço estava realmente apaixonado e comprometido. E eu não queria machucá-lo e também temia por sua saúde. Eu sabia que aquele relacionamento não era o que Deus tinha para mim, por mais bonzinho que o moço fosse. Uma pessoa de caráter, de princípios, porém não sentia paz no relacionamento.

Eu realmente não sabia o que fazer, e as dúvidas vinham. E se eu terminar e ele ficar muito mal e se machucar? E se na verdade tenho que superar esta aversão para um bem maior? Será que ele é a pessoa certa e eu estou confusa? E por aí vai.

Neste momento Deus mandou uma pessoa em minha vida em que pude me abrir e expor meus medos, e essa pessoa me deu forças para fazer a coisa certa e terminar o relacionamento. Não foi fácil e foi um processo longo, mas era a coisa certa a fazer (lembrando-se da dica número 4).

Logo em seguida comecei a ser procurada por outro moço. Um moço que queria muito se casar, e estava me sondando para ter algo comigo. Eu sinceramente não queria entrar em outro relacionamento, mas este outro moço me atraia fisicamente.

Então lá vem a confusão de novo. Senhor o que fazer?

Foi então que o Senhor colocou no meu coração uma oração: "Senhor me mostre quem este moço realmente é. Mostre-me o caráter verdadeiro dele."

Ele morava muito longe então nosso único meio de contato era a internet. Enfim ficamos nessa lengalenga por meses, até que um dia ele me mandou um e-mail dizendo: "Eu conheci outra pessoa, e estou me dedicando a conhecê-la melhor, então acho melhor não nos falarmos mais." UAU!! hahahaha

Logo em seguida um amigo que tínhamos em comum veio me visitar e contou coisas que aquela pessoa andava fazendo enquanto se passava de santo e espiritual para mim. Então tudo foi confirmado! Graças a Deus! (dica número 6)

Se puder veja este vídeo do Pr. Lucinho a respeito deste assunto:

Algo que meu marido me ensinou e que ele fez foi orar pela proteção de Deus contra os enganos.

Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida. Provérbios 4:23

"Senhor guarda o meu coração e a mim das pessoas erradas e me guarde para a pessoa que você tem para mim."

É claro que tentações virão pessoas com todas as qualidades que você sonhou. Mas se você se mantiver em oração você poderá ver além dessas qualidades e continuará a esperar em paz.

O post está ficando longo então em outra oportunidade conto mais das minhas histórias e experiências!

Não importa pelo que você está esperando, marido, casa, um filho, um emprego. A espera nunca é fácil, mas é grande parte da nossa vida. Aprenda a ter alegria no momento da espera, pois você sabe pelo que está esperando. E também sabe que nosso Deus é fiel para nos dar além, ALÉM do que pedimos ou pensamos.

O Senhor me deu um marido que não era nada do que eu esperava, mas que era tudo que eu precisava. E hoje agradeço a Deus até por não ter que cozinhar arroz e feijão, que é algo tão típico brasileiro, mas que nunca gostei de comer. Até nisso, algo tão simples e banal, fui agraciada pelo Senhor.

Esperei com paciência no SENHOR, e ele se inclinou para mim, e ouviu o meu clamor. Salmos 40:1

Se o Senhor teve tanto cuidado com cada DETALHE da criação. Porque Ele não continuaria a ter esse mesmo cuidado com você, sua vida e seu futuro?

Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais. Jeremias 29:11

E até mesmo os cabelos da vossa cabeça estão todos contados. Mateus 10:30

Passe tempo lendo passagens da Bíblia que te encorajem e te fortaleçam no seu momento de espera! Veja filmes, ouça músicas que vão fortalecer e te encorajar. Cerque-se de mensagens positivas e de encorajamento e como que "de repente" irá acontecer!!!!

Força na Fraqueza

"Muitas pessoas existiram, mas jamais viveram. Muitas pessoas existem sem nunca terem vivido."

O mundo de hoje nos diz que temos que ser fortes. Fortes para aguentar a carga diária de nossa rotina. Fortes para aguentar os relacionamentos complicados, o trabalho excessivo, a família, a organização da casa, etc. Eu passei muito tempo da minha vida 'sendo forte'. Internalizando todos os problemas, medos, frustrações, sonhos, vontades, ambições, etc. E isto me gerou uma carga enorme interna, praticamente impossível de suportar e carregar.

Na sociedade de hoje mulheres tem que ser fortes, 'aguentar o tranco', cuidar de tudo ao mesmo tempo e agora. Os homens tem que ser fortes, não podem ser vulneráveis, não podem ter fraquezas. Viramos todos burros de cargas, passando nossa vida somente para carregar os fardos.

Mas, descobri recentemente que na verdade, não preciso ser forte, não preciso aguentar firme. Não! Sabe porque? Porque quando abandono minha força, meu fardo aos pés de Jesus, então me torno forte, porque a força Dele opera na minha fraqueza. Não preciso mais carregar o peso do mundo nos ombros.

Porque quando estou fraco então sou forte. - 2 Coríntios 12:10

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.
Mateus 11:28-30

Descobrir esta nova forma de viver tem sido revolucionária na minha vida. Eu passei muitos anos da minha vida apenas existindo, vivendo através da televisão, sonhando em silêncio, aguentando firme, segurando as pontas. Não quero mais viver assim, NÃO PRECISO MAIS VIVER ASSIM! 

Tenho aprendido a colocar minhas fraquezas, dúvidas, necessidades aos pés de Jesus e deixar que Ele tome a frente da minha vida. Tenho aprendido a expor meus medos e fraquezas para o meu marido e desfrutar de novos graus de intimidade com ele. Quanto mais me coloco vulnerável, mais consigo VER o mundo ao meu redor, ver a necessidade ao meu redor e me dispor, simplesmente me dispor...

"Uma mulher não se entrega a um homem porque é fraca, ela se entrega porque encontrou um lugar seguro onde pode colocar seus sonhos, emprestar sua força e ter suas vulnerabilidades protegidas." Lisa Bevere

Tenho lido e estudado o Antigo Testamento e tenho aprendido muito sobre Deus. Existem vários episódios que poderíamos ver aqui sobre a fidelidade de Deus, mas vamos olhar apenas um, um episódio que talvez você já tenha lido, mas nem se lembra.

Vamos ver um pedacinho da história do rei Ezequias. Depois da morte de Salomão vieram muitos reis, uns que seguiram ao Senhor e muitos que não seguiram ao Senhor mas sim outros deuses. Então vinham reis que não queriam seguir ao Senhor, e construíam altares pagãos, roubavam peças da Casa do Senhor e as corrompiam com seus deuses. Depois vinha um rei que queria seguir ao Senhor, reconstruía o templo, animava e guiava o povo nos caminhos do Senhor, e assim aconteceu durante os vários anos.

1 Tinha Ezequias vinte e cinco anos de idade, quando começou a reinar, e reinou vinte e nove anos em Jerusalém; e era o nome de sua mãe Abia, filha de Zacarias.

2 E fez o que era reto aos olhos do Senhor, conforme a tudo quanto fizera Davi, seu pai.

6 Porque nossos pais transgrediram, e fizeram o que era mau aos olhos do Senhor nosso Deus, e o deixaram, e desviaram os seus rostos do tabernáculo do Senhor, e lhe deram as costas. Agora me tem vindo ao coração, que façamos uma aliança com o Senhor Deus de Israel, para que se desvie de nós o ardor da sua ira.

35 E houve também holocaustos em abundância, com a gordura das ofertas pacíficas, e com as ofertas de libação para os holocaustos. Assim se restabeleceu o ministério da casa do Senhor.

36 E Ezequias, e todo o povo se alegraram, por causa daquilo que Deus tinha preparado para o povo; porque apressuradamente se fez esta obra.

2 Crônicas 29:1, 2, 6, 10, 35 e 36

Então o rei Ezequias restituiu tudo referente a Casa do Senhor e a lei que Deus deu a Moisés e o Senhor pode abençoa-los novamente. Porque seus corações se voltaram ao Senhor.

E assim fez Ezequias em todo o Judá; e fez o que era bom, e reto, e verdadeiro, perante o Senhor seu Deus.
E toda a obra que começou no serviço da casa de Deus, e na lei, e nos mandamentos, para buscar a seu Deus, ele a fez de todo o seu coração, e prosperou.
2 Crônicas 31:20-21

Então... O rei da Assíria veio e acampou em volta de algumas cidades de Judá para se apoderar delas. O rei Ezequias tomou algumas providencias a respeito, para proteger as cidades. Vamos ver como foi a atitude dele em 2 Crônicas capítulo 32:

E pôs capitães de guerra sobre o povo, e reuniu-os na praça da porta da cidade, e falou-lhes ao coração, dizendo:
Esforçai-vos, e tende bom ânimo; não temais, nem vos espanteis, por causa do rei da Assíria, nem por causa de toda a multidão que está com ele, porque há um maior conosco do que com ele.
Com ele está o braço de carne, mas conosco o Senhor nosso Deus, para nos ajudar, e para guerrear por nós. E o povo descansou nas palavras de Ezequias, rei de Judá.
2 Crônicas 32:6-8

O povo descansou... O povo pôde descansar porque se colocaram na segurança dos braços de Deus e não na sua própria força. Os assírios eram maior em número o que era intimidador. Muitas vezes quando vejo esses filmes épicos, de guerras, penso no povo de Deus. Imagina você com mais uns 300 homens na frente de um exército enorme (de 100 mil homens) que está vindo para te destruir. Não é intimidador?

E não é isso que acontece conosco às vezes? Ondas se levantam contra nossa vida, para nos destruir, destruir nossa paz, nossa força, nossa vida. É como se estivessemos sozinhos na frente de um grande exército. O inimigo, as circunstâncias são intimidadoras, opressoras.

9 Depois disto Senaqueribe, rei da Assíria, enviou os seus servos a Jerusalém a Ezequias, rei de Judá, e a todo o Judá que estava em Jerusalém, dizendo:

10 Assim diz Senaqueribe, rei da Assíria: Em que confiais vós, para vos deixardes sitiar em Jerusalém?

11 Porventura não vos incita Ezequias, para morrerdes à fome e à sede, dizendo: O Senhor nosso Deus nos livrará das mãos do rei da Assíria?

12 Não é Ezequias o mesmo que tirou os seus altos e os seus altares, e falou a Judá e a Jerusalém, dizendo: Diante de um único altar vos prostrareis, e sobre ele queimareis incenso?

13 Não sabeis vós o que eu e meus pais fizemos a todos os povos das terras? Porventura puderam de qualquer maneira os deuses das nações daquelas terras livrar o seu país da minha mão?

14 Qual é, de todos os deuses daquelas nações que meus pais destruíram, o que pôde livrar o seu povo da minha mão, para que vosso Deus vos possa livrar da minha mão?

15 Agora, pois, não vos engane Ezequias, nem vos incite assim, nem lhe deis crédito; porque nenhum deus de nação alguma, nem de reino algum, pôde livrar o seu povo da minha mão, nem da mão de meus pais; quanto menos vos poderá livrar o vosso Deus da minha mão?

16 Também seus servos falaram ainda mais contra o Senhor Deus, e contra Ezequias, o seu servo.

17 Escreveu também cartas, para blasfemar do Senhor Deus de Israel, e para falar contra ele, dizendo: Assim como os deuses das nações das terras não livraram o seu povo da minha mão, assim também o Deus de Ezequias não livrará o seu povo da minha mão.

18 E clamaram em alta voz em judaico contra o povo de Jerusalém, que estava em cima do muro, para os atemorizar e os perturbar, para que tomassem a cidade.

O inimigo veio intimidar ainda mais, porque viu que o número deles não estava afetando a confiança do povo. Então vieram com outra tática. Quantas vezes pensamentos se levantam: 'Não sou nada. Não vou conseguir. Não sou ninguém.' - para nos entristecer, nos colocar olhando para o chão. Para perdermos nosso foco.

Mas vamos continuar nossa história e ver se realmente vale a pena nos colocarmos aos pés de Jesus. Se vale a pena colocar nossas fraquezas Nele, para que Ele seja nossa força.

20 Porém o rei Ezequias e o profeta Isaías, filho de Amós, oraram contra isso, e clamaram ao céu.

21 Então o Senhor enviou um anjo que destruiu a todos os homens valentes, e os líderes, e os capitàes no arraial do rei da Assíria; e envergonhado voltou à sua terra; e, entrando na casa de seu deus, alguns dos seus próprios filhos, o mataram ali à espada.

22 Assim livrou o Senhor a Ezequias, e aos moradores de Jerusalém, da mão de Senaqueribe, rei da Assíria, e da mão de todos; e de todos os lados os guiou.

UAUUU!!!! Simples assim! Podemos ver a fidelidade de Deus para com o povo de Israel em todo o antigo testamento. Muitas vezes eles faziam tantas coisas contra Deus, e o cerco apertava, então se voltavam ao Senhor, oravam e clamavam. E o Senhor se levantava em benefício deles.

Se realmente nos colocarmos na presença do Senhor, em oração, não há nada que Deus não fará para nos livrar de qualquer situação.

Eu gostaria de dividir um testemunho lindo com você da fidelidade de Deus.

Caleb e eu fomos para Las Vegas essa semana e eu pude conhecer um casal amigo dele. Oz, o marido é da banda Stryper (banda cristã que fez muito sucesso nos anos 80) e sua esposa Annie (ex-prostituta). A Annie hoje tem um ministério e trabalho voltado à recuperação de prostitutas. Nós que não estamos familiarizados com esse mundo, nem sabemos o que realmente é estar neste tipo de prisão. Nós fomos conhecer a casa nova que o Senhor proveu para o ministério, que pode comportar até 10 mulheres. O trabalho que ela faz é muito especial e baseado nos ensinos da Joyce Meyer e também em sua experiência pessoal. Se você quiser saber mais sobre o ministério acesse o site: www.hookersforjesus.net

Estou colocando o vídeo abaixo com o testemunho dela, está legendando em português. Vale muito a pena assistir.

Eu não sei pelo que você tem passado, ou o que tem vivido. A questão é que não importa quantas vezes caímos ou erramos Deus SEMPRE nos recebe de volta. SEMPRE! Você só precisa buscá-Lo e Ele se fará ser encontrado.

E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes com todo o vosso coração. Jeremias 29:13

Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e encontrareis; batei, e abrir-se-vos-á. Mateus 7:7

E eu vos digo a vós: Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á; Lucas 11:9

Desafio Bebida Verde ou 'Green Smoothie'

A tal da bebida verde é algo que está por aí já faz bastante tempo. Eu já tinha ouvido falar, mas nunca procurei saber o que era, ou como fazer.

Quando me casei com o Caleb, um ano antes eu sofri um rompimento de um, digamos 'noivado', e com isso emagreci muito, praticamente não comia mais. Depois que casei com Caleb, tive que me adaptar a vida em outro país, outras comidas e outra rotina. Estávamos tão felizes de estarmos juntos que acabamos 'celebrando' demais se é que me entendem? rs

Com isso acabei dando uma engordada e descobri que meu colesterol não estava nada saudável para a minha idade. Além disso, eu era viciada em refrigerante, mais especificamente, coca-cola light.

Foi engraçado quando Caleb e eu nos reencontramos, estávamos em um restaurante, e uma das primeiras coisas que ele me falou foi que não deveria ter pedido a coca, muito menos light. Na época achei um absurdo e não me imaginava sem a tal da coca.

Enfim, desde o começo do ano passado iniciei minha saga em ser mais saudável (e perder os quilinhos extras). Com muito esforço rompi meu vício com os refrigerantes. Antes tomava pelo menos 4 vezes por semana. Agora tomo uma vez por mês e olhe lá preferindo uma Sprite (infelizmente aqui não tem Guaraná). Ao invés do refri, dei lugar a água, chás e sucos.

Como tudo na vida, mudar de hábitos não é nada fácil, muito menos prazeroso, ainda mais quando envolve romper com desejos, vontades e vícios. 

Algo que descobri esse ano foi a tal da bebida verde. A princípio achei que seria muito nojento, pela aparência e pelos ingredientes, imaginei, 'Se não colocar um monte de açúcar vai ficar horrível, e eu não gosto de bebida com pedacinhos...'

Mas um site estava fazendo um desafio e contando sobre os infinitos benefícios da tal bebida, e eu resolvi tentar!

Se você não gosta muito de frutas, legumes e verduras, essa é uma forma deliciosa de usufruir de seus benefícios sem ter que aturar o gosto o textura dos mesmos.

Então que tal um desafio?? Eu te dou as dicas e você tenta beber 1 copo de bebida verde por dia, por 1 semana, e então vamos ver se você vai gostar dos benefícios. Além de estar ingerindo mais vitaminas e minerais em sua dieta, seu intestino irá funcionar melhor eliminando o que não te faz bem. Consequentemente sua pele e cabelos irão ficar mais bonitos!

VAMOS LÁ??!!

Se eu consegui, você também consegue!! Eu já há algum tempo, tenho experimentado comidas novas e diferentes formas de preparo para que eu consiga ingerir o maior número possível de legumes, frutas e verduras todos os dias.

Para quem me conhece sabe que isso é UM GRANDE progresso, pois minha dieta consistia de lanches, batata frita, tortas e saladinha...

Hoje em dia como a maioria dos legumes e verduras, além de muitas frutas que jamais imaginei!

DICAS

1) Você vai precisar de um liquidificador, couve, frutas variadas e um liquido.

Leite de Amedoas (Silk), Espinafre (Americano), Mirtilo, Banana Congelada e Peanut Butter Natural

2) Tanto a couve quanto as frutas podem ser congeladas. Muitas vezes compramos frutas e elas amadurecem rápido e acabamos não comendo ou jogando fora. Para prevenir isso, quando você perceber que a fruta está ficando madura e você não terá tempo ou oportunidade de comer. Corte em pedaços e coloque em um saco plástico para alimentos e congele. O mesmo vale para a couve. Você pode comprar em grande quantidade quando estiver com preço bom, lavar, secar, cortar e congelar.

3) Quanto ao liquido é recomendável usar: água de coco, metade água metade iogurte, sucos sem açúcar, leite de amêndoas, leite de soja, etc...

Passo 1: Leite de Amendoas e Couve

4) Para as frutas vai da sua imaginação, lembrando que você deve se aventurar em usar frutas que não comeria normalmente, pois quando fica tudo misturado, o gosto não ficará ressaltado. É sempre bom usar uma fruta que seja mais doce, para que seja o 'adoçante' natural da bebida. No caso, banana ou maçã. Eu sempre uso banana, pois acho que dá uma textura legal. 

Passo 2: Banana Congelada + Mirtilo Congelado

5) Sempre use uma das frutas congelada (lembra da dica 2?) assim você não precisa usar gelo e aguar a bebida. A fruta congelada irá deixar a bebida geladinha!

6) Para bater os ingredientes no liquidificador precisa de paciência! Sempre bata o liquido com a couve primeiro. Depois que estiver bem batido, adicione 1 fruta de cada vez, batendo bem entre as adições. Isso irá evitar pedacinhos na bebida. Então você NÃO vai precisar coar.

Last but not least: Adiciona a Peanut Butter

7) Você também pode incrementar adicionando cacau em pó (sem açúcar), pasta de amendoim (peanut butter), canela, semente de chia, gengibre.

Confira o vídeo do resultado! Sem pedacinhos!

ALGUMAS RECEITAS

A) 1 copo de leite de amêndoas com coco (sem açúcar), 1/2 banana, 2 fatias de abacaxi e um punhado de couve. Se você não achar este leite por aí, pode usar água de coco no lugar.

B) 1/2 copo de água, 1/2 copo de iogurte natural desnatado, banana, morango e couve.

C) 1/2 copo de água, 1/2 copo de iogurte natural desnatado, banana, mirtilo e couve. Às vezes adiciono peanut butter neste e fica uma delícia!!!!

D) Leite de Amendoas, maçã, banana, couve e gengibre. O gengibre dá um sabor super refrescante e especial!

As combinações são infinitas e vai muito do gosto, então você vai ter que experimentar e ver o que fica melhor para o seu paladar.

BENEFICIOS

Frutas:

Couve:  serve para fortalecer os ossos, regular o intestino, combater o reumatismo e a fibromialgia, e outras doenças como úlcera no estômago, anemia, vermes, asma, bronquite e problemas do fígado. É baixa em calorias e dá grande sensação de saciedade.

Gengibre:  é muito conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e bastante utilizado tanto na culinária quanto na medicina. Mas, além de favorecer os sistemas digestivo, respiratório e circulatório, combatendo gripes e resfriados, o gengibre também possui ação termogênica, contribuindo para o emagrecimento.

Iogurte: melhora o funcionamento do intestino combatendo as bactérias presentes no nosso intestino e promovendo a limpeza do local, ajuda no combate à osteoporose, ajuda na absorção de nutrientes no nosso organismo, diminuição de gases, fermentação, inflamações, infecções intestinais e flatulências;

Água de Coco: ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, controla os níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguinea reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico.

Semente de Chia: previne e controla diabetes, previne doenças cardiovasculares, regula o colesterol, tem efeito desintoxicante, fonte de cálcio, protege o cérebro, fortalece a imunidade, fonte de ferro.

Espero ter animado você a tentar também! Lembrando sempre que mais importante do que estar gordinha ou magrinha é: estar saudável!!

Atualização: Atenção! A couve não deve ser ingerida diariamente, ela contêm uma propriedade que pode causar alteração hormonal. Por favor, pesquisem sobre isso para não serem prejudicadas.

Legalização da Maconha - Desabafo

No estado onde moro aqui nos Estados Unidos o uso recreativo da maconha foi legalizado e no começo deste ano de 2014 várias lojas abriram para venda. No primeiro dia do ano as filas eram intermináveis em frente a essas lojas para a compra da maconha.

As regras para este consumo ainda não estão claras, e estão sendo criadas conforme a necessidade. Então ninguém sabe ao certo como proceder se ver alguém dirigindo enquanto fuma maconha. Será que é o mesmo para quem está embriagado?

Eu entendo que as pessoas querem essas legalizações, dizem que não faz mal, que é saudável. A maconha é a droga mais usada nos Estados Unidos. Embora muitos estudos digam que fumar a maconha causa morte permanente de células do cérebro. Eu não sei e não pretendo pesquisar também. Se de alguma maneira muda meus sentidos ou causa qualquer dependência ou vício eu definitivamente não tenho interesse.

Mas você deve estar se perguntando, porque eu estou falando disso...

No final de semana passado estávamos eu, meu marido e minha enteada no estacionamento de um shopping. Eu estava comendo um lanche, então ficamos ali estacionados um pouco. O tempo estava gostoso, quente, apensar do vento forte que fazia. Nisso vimos na outra fileira de carros do outro lado da rua uma moça com uma calça que parecia de pijamas, bem desleixada trocando a fralda de uma criança.

A criança estava deitada no banco do passageiro e ela estava fora do carro fazendo a troca. Assim que tirou a fralda suja, jogou no chão. Ficamos então observando para ver se ela iria pegar a fralda suja e jogar fora. Quando ela terminou de trocar a criança, a mesma saiu do carro e foi sentar no banco de trás. Era uma criança de aproximadamente 3 anos de idade. Nisso a moça vai para o banco do motorista, e lá fica por um tempo. O Caleb queria ir falar com ela, porque deixar a fralda no chão de um estacionamento de um shopping além de ser algo nojento, pode causar doenças, alguém pode pisar e tudo mais...

Enfim, ele pegou uma sacola de supermercado e se aproximou do carro para perguntar se a moça precisava de uma sacola para recolher a fralda suja. Quando a moça abre a janela do carro aos palavrões, Caleb sente o forte cheiro de maconha. A moça estava dentro do carro, com duas crianças de menos de 3 anos de idade, COM TODOS OS VIDROS FECHADOS, fumando maconha. Enfim, a moça pegou a sacola e recolheu a fralda.

E nós... Nós saímos de lá com o coração partido...

As crianças de menos de 3 anos estavam inalando aquela droga. Sabe se lá quantas vezes isso já não havia acontecido... Mas nada podia ser feito, agora é legal o uso desta droga.

Estava lendo um artigo hoje em que defendiam a legalização de todas as drogas sob o argumento de que cada pessoa é responsável pelo que faz, ingere ou usa. Mas o problema é que as pessoas não são responsáveis!!! Principalmente as pessoas que estão se anestesiando ou se estimulando com o uso destas coisas... Então quando estão falando em legalizar tudo (aborto, prostituição, drogas) será que estão pensando em como isso irá afetar as OUTRAS pessoas? As crianças que não tem como se defender?

O estado do Colorado já ganhou milhões de dólares com a legalização da maconha em menos de 2 meses da venda para uso recreativo, e os rumores é de que isso irá influenciar a todos os outros países do mundo a fazerem o mesmo. Afinal, para que gastar o dinheiro do contribuinte punindo os drogados quando se pode ganhar com os impostos sobre a venda da tal droga? E melhor que isso, ter mais pessoas anestesiadas, assim o governo pode fazer o que quiser que ninguém vai falar nada...

O que fico pensando é: Em que mundo nossos filhos e netos irão crescer? 

"Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm; todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas edificam." 1 Coríntios 10:23

Prepare-se para viver em um mundo em que TUDO, mas tudo mesmo será lícito legalmente.

#desabafo

Indicação de texto Warriors Rising: O que realmente significa ser santo? - PDF

Comentários do Livro Sorteado!

Hoje vamos ler os comentários da ganhadora do sorteio do livro. A Sandra já leu o livro e escreveu o que ela aprendeu com a leitura, o que vai aplicar e mudar. O que mais gostei dos comentários da Sandra, foi como ela leu o livro procurando realmente aprender e absorver as coisas novas e as que precisava aprender. O legal de ler é realmente aprender e aplicar.

Se você também ler algum dos livros indicados pelo blog e quiser mandar seus comentários e pontos que te chamaram atenção, por favor, me mande um e-mail.

A mulher dos sonhos do seu marido - Sharon Jaynes

Terminei minha leitura do livro. Gostei muito de lê-lo. Abriu os meus olhos pra muitas coisas que antes passavam despercebidas por mim. O livro é indicado para mulheres que já estão casadas, o que não é o meu caso ainda, por isso eu não li a última parte, (parte 7). Mas a leitura valeu demais! Eu já estou buscando aplicar o que aprendi no livro e tenho certeza que vou colher os resultados.

Alguns trechos do livro me chamaram muita atenção: a parte 2 do livro, que tem o título “Ela o respeita”, e a parte 3 do livro, que tem o título “Ela o Adora”.

Eu não imaginava que fosse algo tão importante assim para o homem ser respeitado e reconhecido pelo grande papel que desempenha como líder do lar.

O que aprendi neste livro são coisas que pretendo gravar no meu coração durante toda minha caminhada a dois. A Autora do livro transcreveu algumas frases ditas por alguns maridos a respeito das suas esposas, de como elas são e como eles gostariam que elas fossem. A frase que me chamou grande atenção foi a seguinte:

“Meu maior problema é ter de lembrar minha esposa de que o papel dela é confiar na direção de Deus em minha vida e não me considerar um inimigo. Gostaria que ela me respeitasse como chefe espiritual da casa, embora ela imagine ser mais qualificada que eu para liderar. Deus é soberano, apesar de meus erros. As decisões que tomo em nosso favor não pegam Deus de surpresa.” (pág. 52)

Essa frase foi uma libertação. Aprendi que devo sempre buscar em Deus a direção para nossas vidas (minha e do meu futuro marido) pois Deus vai guiar o meu marido que é o líder do lar. E com isso não tenho que temer se ele vai dirigir bem ou não o lar, pois é Deus quem está guiando-o. E se acaso ele errar – pois todo ser humano é falho – eu não tenho que temer pois Deus já sabia disso e até nessa hora o cuidado Dele é constante. Afinal Deus não é pego de surpresa! Essa frase é libertadora. Ela me liberta do medo e da ansiedade de viver uma vida onde EU não esteja no controle e ponha minha dependência inteira em Deus!

Outro ensinamento que pra mim é uma grande novidade está na parte 3 do livro que recebeu o título de “Ela o Adora”.

À primeira vista parece que vai falar de adoração do tipo idolatrar a pessoa ou tê-la como Deus. Mas não é nada disso. O que entendi sobre o assunto foi que para o homem o apoio da mulher é algo essencial, muito importante. É importante para o homem que a mulher diga que ele é um bom marido um bom pai, que ele cuida muito bem do lar, que ela o admira pelo trabalho dele. E não basta apenas dizer com palavras, mas, ela deve demonstrar com atitudes. Isso é mais importante do que eu pensava. Entendi que para o homem, ser a principal coluna do lar não é algo fácil. Inclusive é uma preocupação que possui desde muito jovem ainda. Quando um homem não consegue de alguma forma suprir sua família seja financeiramente, espiritualmente ou emocionalmente há uma frustração muito grande nele, pois esse era o papel que lhe incumbia.

No entanto o homem não está sozinho nessa jornada. Para que ele tenha sucesso no seu chamado, pois Deus o chamou para isso, ele tem uma auxiliadora que é a sua esposa. Ela tem a função de orar pelo marido pois muitas lutas virão para tentar pará-lo e, a esposa, como ajudadora fiel, entrará em oração pelo marido.

Vejo que entre todos da casa o único que recebeu a função de ser o líder foi o homem. Desta maneira, numa casa onde moram duas, três ou dez pessoas, apenas uma recebeu a função de ser “a cabeça” do lar: o homem. Ele tem a função de ser um bom marido, amando e cuidado da esposa – o vaso frágil. Depois tem a função de ser um bom pai, cuidando e ensinando os filhos a andar nos caminhos de Deus. E ainda tem que suprir a todos eles materialmente e espiritualmente! É uma responsabilidade bem grande pra uma só pessoa! Mas, ele não está sozinho, pois tem ao lado dele uma esposa madura, serva de Deus, que roga a Deus em suas orações pela vitória do marido no cumprimento de todas as suas funções. E nem ele e nem a esposa estão sozinhos, pois eles tem a Jesus que já venceu todas as lutas na cruz e trará a vitória na vida familiar.

O livro fala ainda do “Casamento dos três  As: Adoração, admiração e apreciação”. Eu não sabia que isso era tão importante, mas entendi que é isso que dá força o homem.

A bíblia fala que o mundo jaz no maligno. Já basta ao homem viver fora de casa as tribulações deste mundo durante o seu trabalho, seu esforço para sustentar a família. Ele precisa, ao chegar em casa, ser recebido por uma esposa que o adora, o admira e o aprecia pelo grande esforço que ele está fazendo! Uau. Eu oro a Deus para que eu nunca me esqueça disso. Pois eu vivo na cultura do “eu primeiro”. Todos nós vivemos nessa cultura. Na cultura do ter isso, ter aquilo e tenho que ter cuidado para não esquecer o que é servir.

E por último outro ponto que chamou bastante atenção foi que existe uma grande dificuldade de relacionamento entre os parentes da esposa e o marido e vice-versa. O livro conta que muitas esposas, apesar de já morarem em casas separadas dos seus pais ainda não deixaram a cobertura deles.

Entendi que quando uma jovem se casa ela está deixando para trás a cobertura de seus pais para receber a cobertura de seu marido. A instituição casamento foi criada por Deus e quando a bíblia diz “deixará o homem pai e mãe e se unirá à sua mulher, e serão dois uma só carne” significa que é algo bom, pois, foi Deus quem criou.

Entendi que muitos cônjuges levam para seus parentes os problemas que passam com o outro cônjuge. Entendi que essa atitude pode enfraquecer o relacionamento do casal. Pelo que li no livro quando algo assim acontece muitos homens se sentem menosprezados e diminuídos pois o orgulho deles foi ferido. Não que  a pessoa não possa ter alguém com quem possa confidenciar suas dificuldades. O problema é quando trazem a família para o relacionamento a dois. Diante disso guardarei esses ensinamentos no meu coração para não cometer os mesmos erros né?

Tem muitas outras coisas que gostaria de comentar, mas são tantas que certamente daria outro livro. Mas no geral esses foram os pontos que mais me chamaram atenção.

Adorei ser a ganhadora do sorteio. Foi um presente de Deus pra mim. Vou guardar esse livro para sempre voltar a lê-lo e talvez montar uma mini biblioteca na minha casa, pois ler testemunhos e ensinamentos inspirados pela prática da Palavra são um socorro durante a jornada que se chama Vida.

Sandra Rodrigues

Obrigada você Sandra, por ter nos enviado este texto!

Espero que os comentários da Sandra animem você a adquirir o livro e começar hoje mesmo a caminhada para entender melhor as necessidades de seu marido e a importância de seu papel no lar! =)