Sorteio!!! Cortador de Legumes!!!

Finalmente vamos começar nosso sorteio!!

Eu recentemente me interessei muito por comprar um desses cortadores de legumes. Como vocês sabem, aqui no Estados Unidos a tal da abobrinha é muito comum e barata na época do verão. Com isso todos os blogs de receitas sempre tem milhares de receitas diferentes e saborosas com a "sem graça" abobrinha. 

Eu confesso que nunca fui fã da abobrinha, na casa de meus pais sempre tinha a tal refogada. Nunca comi, nunca me interessei, nunca gostei! Mas estas receitas revolucionaram minha forma de ver a abobrinha. E hoje ela faz parte do meu dia a dia. Agora no verão o preço dela é de $0.98 a cada 500g (1lb). 

Este ano vi em muitos blogs o espaguete de abobrinha e fiquei muito interessada. Existe um outro aparelho da marca Paderno que é bem mais avançado que este, mas é bem maior e com mais peças. Ou seja, a preguiça de montar e lavar as peças iria vencer minha vontade de fazer o espaguete. Com isso acabei comprando esta versão menor para testar. O bom é que aqui nos Estados Unidos você tem 30 dias para devolver qualquer produto comprado, por qualquer motivo que seja, inclusive o simples: "não gostei".

Comprei, testei e aprovei como vocês puderam ver no Instagram e também em um dos posts anteriores! Como muitas de vocês se mostraram interessadas, resolvi fazer o sorteio. Afinal, aqui custa somente  $10.00 e em alguns sites no Brasil chega a custar mais de R$ 60,00. Porque não abençoar alguém com isso né?

E não nos cansemos de fazer bem, porque a seu tempo ceifaremos, se não houvermos desfalecido. Gálatas 6:9



CORTADOR DE LEGUMES EM ESPIRAL

-  Ganhador do prêmio - Melhor novidade pelo Gourmet Retailer
- Cortador de Frutas e Legumes - ótimo para abobrinha, pepino, cenoura e muito mais.
- Fácil de limpar - não precisa de nenhum utensilio especial para limpeza e pode ser colocado na maquina de lavar louça.
- Aprovado pela FDA: BPA-Free - patenteado com laminas japonesas.
- 2 laminas diferentes para corte fino e grosso

REGRAS:

- Qualquer pessoa pode participar, basta preencher o formulário com seus dados;
- Cada pessoa pode participar apenas 1 vez;
- Coloque um e-mail de contato válido no formulário, pois é através dele que irei entrar em contato para obter seus dados para o envio do produto;
- O produto será enviado pelo correio ou entregue pessoalmente se você mora pertinho, pois estarei no Brasil na semana que vem.
- A ganhadora deverá tirar uma foto de um prato e contar sua experiência com o produto para postarmos no blog.
- O sorteio será feito na quinta-feira dia 4 de setembro e divulgado aqui no blog!

Formulário

 Boa sorte!


Facebook:  https://www.facebook.com/pages/Escolhas-do-Amanhecer/532655886844211
Blog: http://escolhasdoamanhecer.blogspot.com/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCxbmrbW6s6OCK3OwMmoD_0Q

Atenção! Se você se cadastrou para receber as novidades do Blog por e-mail, não responda ao e-mail, porque não tenho como receber. O cadastro é automático e não tenho acesso a ele. Portanto se quiser entrar em contato via e-mail deve ser feito através do endereço: dias.denise@gmail.com

Estudo 4 - Despertando o Amor

Oi Galera,

Vamos então para o Estudo número 4 onde falamos sobre Despertar o Amor - a encruzilhada entre escolher despertar o amor pelo sexo oposto ou por Deus. Falamos sobre música, amigos e também sobre como ajudar seus filhos nesse momento dando direções e não apenas impondo regras que irão afastá-lo de você.

Se você tiver alguma experiência que queira dividir com todos, mande um e-mail para dias.denise@gmail.com

Sempre que dividimos nossas experiências estamos ajudando alguém!!

E em breve faremos o sorteio do cortador de legumes, não esqueci não!! Tem sido realmente muito corrido aqui essa semana!



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Favoritos: Utensílios de Cozinha

Gostaria de mostrar para vocês alguns dos meus utensílios de cozinha favoritos do momento. Alguns eu já tinha faz tempo e sempre uso, outros são novidade para mim!

MANDOLIM DE COZINHA

Eu vi sobre este mandolim em um site de receitas que acompanho. Achei ele bem prático, porque certos legumes é muito difícil cortar fininho, ou mesmo ralar no ralador comum. Demora muito e dá muito trabalho. Realmente foi um bom investimento, porque é muito fácil de ralar, cortar e fatiar em espessuras e formatos diferentes.

Eu uso ele bastante para:

- Cortar a berinjela em fatias bem fininhas.

- Ralar cenoura ou batata.

- Cortar batata em rodelas finas ou grossas.

- Ralar a abobrinha para usar como espaguete.

O único problema dele é que tenho uma cozinha pequena, com pouco espaço para guardar as coisas e caixa com tudo é meio grandinha. E também na hora de lavar, para deixar secando precisa de espaço para colocar as peças e deixar secando. É bem fácil de lavar. Quando usei para cortar batata doce e cenoura, ficou manchado de laranja na hora, mas na segunda lavada saiu completamente. Algumas peças podem ser lavadas na máquina também.

Eu fiz uma pesquisa na Internet e achei um parecido no site do ShopTime.

Aqui nos Estados Unidos eu comprei pelo site da Amazon, da marca OXO e paguei $40 (dollares).

CESTA PARA COZINHAR A VAPOR

Existem vários métodos de se fazer comida a vapor, e também vários utensílios. Como em casa eu geralmente cozinho apenas para 2 pessoas eu tenho uma cestinha de metal que cabe em várias panelas diferentes o que facilita se quer fazer bastante ou pouquinho. E ocupa pouco espaço na minha cozinhinha!

Eu prefiro fazer os legumes a vapor do que cozinhar na água porque além de não ficarem "molhados" os nutrientes são preservados mais no cozimento a vapor.

Esse tipo em especifico não consegui achar online. Aqui nos Estados Unidos achei em lojas como Walmart, Tjmax e Ross, por volta de $6 (dollares).

SPIRALIZER

Está é a novidade da estação para mim. Quem acompanha o blog lembra do ano passado quantas receitas diferentes eu postei com a tal da abobrinha, e esse ano não foi diferente! Aliás esse ano está ainda mais legal! Aqui nos Estados Unidos agora é verão (e infelizmente está quase acabando), e as abobrinhas dão que nem água, por todo lugar! Por ser um legume barato e nutritivo as pessoas encontram diversas formas diferentes e deliciosas de usá-lo.

A forma mais legal que descobri esse ano é fazer ela no tal do Spiralizer, que corta a abobrinha em formato de espaguete e então pode ser usado em lugar da massa. Assim podemos desfrutar de um delicioso "macarrão" só que sem glúten, menos calorias e mais nutrientes!

Existem vários tipos de spiralizer uns que custam $40-$60 dollares e os como o meu, mais simples, menores e mais fácies de limpar que custa por volta de $10-$13 dollares. Este você pode achar em lojas como Ross, Tjmaxx e Burlington. Ou comprar pelo site da Amazon. No Brasil existem algumas lojas que vendem, mas os preços variam de R$ 60 a R$ 140 reais.

Como sei que muitas pessoas acharam muito legal o spiralizer devido aos vídeos que divulguei no meu Instagram (dzicoy). Vou fazer um sorteio desse spiralizer! Quem quer??!!!!

Estudo 3 - Vá e não peques mais

Olá Galera,

Desculpem pelo atraso no envio do estudo 3. Tive alguns dias corridos aqui de faxina. Então segue abaixo o vídeo com o Estudo 3 da série do livro Aprendendo com Deus sobre relacionamentos.

Neste vídeo vamos falar sobre cometer erros, arrependimento e como mudar maus habitos.

Para complementar os últimos 3 estudos, estou colocando um vídeo abaixo de uma ministração da Ana Paula Valadão que achei bem relevante para nosso estudo. Então, se você quiser se aprofundar nos assuntos tratados, dá uma olhadinha no vídeo abaixo. O vídeo fala mais para mulheres, diferente dos últimos vídeos postados que estavam mais direcionados aos homens.

Estudo 2 - Onde nós estamos?

Bom Dia!

Hoje estou postando o vídeo do Estudo 2 da série Apredendo com Deus sobre Relacionamentos baseado no livro de mesmo nome da Lisa Bevere.

PS.: kkkkk que cara é essa genteee?

Semana passada eu vi o vídeo abaixo do Pr. Felipe Heiderich  chamada o Caráter do Homem de Deus. Acho que esse ensino do Pr. Felipe complementa bem algumas coisas que cobrimos neste Ensino 2, só que focado ao público masculino.

Uma ótima semana para vocês! 

Espero ainda esta semana fazer um post sobre o aparelinho que mostrei no Instagram, que corta os legumes em espiral, e talvez role um sorteio!!

Estudo 1 - Série Aprendendo com Deus sobre Relacionamentos

Neste vídeo começo o estudo sobre o livro Aprendendo com Deus sobre Relacionamentos da Lisa Bevere. Está é a parte 1. Acabei me estendendo um pouco, mas prometo que os próximos serão mais condesados. O som ficou um pouco baixo também, vou tentar melhorar isso para as próximas oportunidades!

Espero que gostem! Com carinhos,
Denise

Segue abaixo os links que mencionei no vídeo para vocês estudarem e darem uma olhada:

Vídeo do Youtube: A Evolução do Bikini
https://www.youtube.com/watch?v=I2CPvMlmyXs

Texto traduzido: "Porque garotas cristãs postam selfies sedutoras?" por Kristen Clark
http://www.mulherespiedosas.com.br/selfies-sedutoras/

Canal do Youtube do Programa Consultório de Família:
https://www.youtube.com/channel/UCH1tTlApXasH9vLkvcXEkIg

Café da manhã

Eu nunca fui uma pessoa de tomar café da manhã mesmo quando eu era criança. Eu preferia dormir uns minutinhos a mais e esperar pelo lanche da escola no recreio, do que acordar mais cedo e tomar o tal café da manhã. E vocês? Costumam tomar?

Meu marido sempre fala que para emagrecer é preciso estimular o organismo pela manhã... Então, comecei a tomar café da manhã. Nada luxuoso, nem nada de colocar mesa e sentar. Para mim tem que ser algo prático, saudável e gostoso. Nada de pão francês (apesar de amar pão francês, aqui não tem e não é bom comê-lo com frequência rss!).

A primeira coisa que faço quando acordo de manhã é tomar meu capuccino. Faço uma mistura de nescafé e capuccino de chocolate em pó com o leite. Eu adoro leite, sempre fui acostumada a tomar o famoso leite com nescau durante toda a minha vida. 

Mas isso não é suficiente e não pode ser contado como "café da manhã". 

Aqui nos Estados Unidos o pessoal come muito ovo de café da manhã, ovo mexido, ovo frito, ovo, ovo, ovo!! Eu não sou nem um pouco chegada num ovo! Acho que por ter tentado fazer a famosa dieta da USP muitas vezes na minha adolescência me traumatizou quanto ao ovo.

Nos Estados Unidos a alimentação da maioria das pessoas é muito, MUITO RUIM! Os fast-foods têm comida para todas as refeições do dia, e o detalhe principal é que é muito barato. Com $10 você alimenta uma família de 4 pessoas tranquilamente com os fast-foods. É barato e prático, MAS não é bom para saúde. Os alimentos de fast-food são feitos com ingredientes baratos e muitas vezes tão alterados que não são aconselháveis ao consumo humano.

Então gostaria de compartilhar com vocês, caso também estejam procurando algo novo e saudável para fazer parte do seu café da manhã, o que eu tenho testado e APROVADO!

Como tudo há suas exceções, tem pessoas que não acham saudável banana ou pasta de amendoim, ou mesmo ovo. Então estou passando apenas o que EU acho gostoso e saudável, dentro da minha experiência de vida.


BANANA E PASTA DE AMENDOIM
1 ou 1/2 banana de sua preferência cortada em fatias coberta com um pouco de pasta de amendoim (peanut butter) e mel. Eu às vezes esquento no microondas por uns 15 segundos, só para a pasta de amendoim amolecer um pouco.

A pasta de amendoim que eu compro é NATURAL, ou seja, não tem açúcar ou outros aditivos. Antes de comprar olhe a lista de ingredientes. Ou você pode fazer sua própria pasta de amendoim, você só precisa de amendoins e um mini processador. 

Quando estou com muita vontade de doce, troco o mel por pedacinhos de chocolate meio amargo.

Ás vezes adiciono um pouco de cereal saudável e semente de chia.

OBS.: Sempre olhe a lista de ingredientes dos alimentos que você compra. Muitos deles, inclusive os pães de forma integrais contêm o xarope de milho e suas variações. Não há necessidade alguma para um pão conter este ingrediente, então fique atenta aos ingredientes.


PANQUECA DE BANANA
Essa receita é bem simples. Bata 1 ovo, adicione banana amassada e misture bem. Unte bem de leve uma frigideira antiaderente e coloque a mistura. Eu ainda não consegui fazer ficar na forma de panqueca mesmo, só de tipo ovo mexido. Você pode adicionar um pouco de canela, e mel por cima depois de pronto. Fica uma delícia, eu me surpreendi com o sabor e textura!


CREPIOCA 

Bata 1 ovo, adicione uma colher de sopa de farinha de tapioca, ou polvilho doce/azedo, 1 colher de achocolatado em pó sem açúcar. Unte de leve a frigideira antiaderente e coloque a mistura. Assim que ela começar a ficar mais firme embaixo adicione uma banana amassada a metade da "tapioca". Dobre a outra metade por cima, deixe terminar de cozinhar tudo, vire tudo e cozinhe um pouco do outro lado, e está pronto!

Até pegar prática pode ser que fiquei meio feinha como a minha, mas com o tempo vai melhorado a aparência.



E é isso gente! Se vocês tiverem outras dicas de café da manhã saudável, gostoso e prática manda aqui por favor! =)